生酮饮食的减肥方法是什么？

Question

生酮饮食的减肥方法是什么？

Answer 1

生酮减肥方法就是通过不摄入葡萄糖这类食物的摄入脂肪通过肝来产生铜这种物质，达到提供能量的目的，这样就会把脂肪消耗掉，达到减肥的效果，生酮减肥需要循序渐进慢慢适应，一般为20天为宜。