什么水果适合晚饭后吃？

Question

什么水果适合晚饭后吃？

Answer 1

所有的水果都不建议在餐后立刻吃，因为进餐已经给身体提供了足够的热量，再吃水果容易热量超标，餐后吃水果也不容易消化，正确进食水果的时间应该放在两餐之间。