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上身比下身胖多了怎么办?
提问时间:2022-07-04 19:58
|
1人回复
上身比下身胖多了怎么办?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天可以坚持做平板支撑和仰卧起坐,也可以在家里转呼啦圈,长期坚持就能够看到减肥的效果。应该合理控制饮食,少吃油炸肥腻的食物,多吃水果蔬菜,比如芹菜,莴笋,木耳,豆芽,海带等。
回答于2022-07-04 20:35
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