冬天应该多吃点什么食物？

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冬天应该多吃点什么食物？

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马伟副主任医师

山东省立医院

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冬季天气寒冷，建议可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜以及羊肉等温热的食物，有一天能温里散寒的作用，在日常的生活当中，也要注意做到膳食结构均衡合理，多吃各种营养物质丰富的食物，才能保持良好的体质!

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