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颈椎病自己怎么治最好方法

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颈椎病自己怎么治最好方法

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张笑
张笑 住院医师
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颈椎病一般是由于长时间的低头劳损或者颈椎的退行性改变以后导致的，会引起颈项部疼痛活动受限制，自我治疗的话一般可以做一些颈肩操锻炼，同时还可以参加一些打羽毛球，打篮球，放风筝游泳的活动来改善症状，疼痛的时候局部可以做做热敷或者外用一些云南白药膏，活血化瘀止痛

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对于比较严重的情况下，是可以适当的选择消炎镇痛的药物以及缓解肌肉痉挛的药物对症治疗的。一定要注意观察具体的情况，如果是属于椎动脉型颈椎病，必要时可以遵医嘱选择手术进行处理的。要定期复查。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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