男士吃维生素b族的作用是什么？

Question

男士吃维生素b族的作用是什么？

Answer 1

吃维生素B是保证机体正常生理功能和维持正常调节生理活动的重要营养物质，维生素B族主要来源于各种食物，比如谷类动物内脏，豆类，当机体出现维生素B，不足或缺乏时，会出现一系列临床症状，则需要补充维生素B制剂，无论男女适量吃维生素B都具有一定的好处，由于每个人的体质不同，对于维生素b需要的量也是不同的，建议在医生的指导下补充维生素B制剂，不要盲目服用。