吃碳水化合物会让人长胖吗？

Question

吃碳水化合物会让人长胖吗？

Answer 1

如果大量的吃碳水化合物会影响体重，在减肥期间尽量要避免大量摄入碳水化合物和主食，注意营养均衡。还有一些血糖高的糖尿病病人，也一定要严格限制碳水化合物的摄入。