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吃草莓的好处有哪些?
提问时间:2022-06-27 17:05
|
1人回复
问题描述
吃草莓的好处有哪些?
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,具有明目养肝的作用,而且草莓中含有天冬氨酸能够自然平和的清除体内的重金属离子。同时草莓具有美白滋润保湿的作用,还能够帮助消化改善便秘的情况发生。
回答于2022-06-27 17:35
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吃草莓通常不会导致失眠,除非长期大量食用。少量食用草莓不会对睡眠质量产生影响。然而,对于存在失眠症的患者,大量食用草莓中的酸性物质可能会加重病情,引发失眠。草莓含有较多糖分和果胶,睡前过量摄入会增加饱腹感,引发消化不良,如腹胀、腹痛等,也会影响睡眠。建议养成良好的饮食习惯,避免过度食用草莓或其他食物,以保持身体健康。如有不适,应及时就医。
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