连续一个月一日三餐只吃燕麦会瘦吗？

Question

连续一个月一日三餐只吃燕麦会瘦吗？

Answer 1

如果吃一个月的燕麦可能会感觉到无精打采，因为吃的东西不能补充身体里面需要的营养和能量，而且也不一定可以起到瘦身的效果，这种情况也是因人而异的。如果吃的燕麦片加糖，也不会起到瘦身效果的。