肚子上好多肉肉喝奶昔可以减肥吗？

Question

肚子上好多肉肉喝奶昔可以减肥吗？

Answer 1

指导意见：奶昔有一定的辅助减肥的作用，但是对于减肥没有起不到关键性的作用，想要减掉肚子上的肉建议还是要合理的控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚持有氧运动。