酵恩姿果蔬纤体酶真的能减肥吗？

Question

酵恩姿果蔬纤体酶真的能减肥吗？

Answer 1

减肥要坚持科学健康的减肥方法，不能去靠吃某一种食品或者是吃减肥药或者是某种保健品来减肥，坚持科学有效的减肥方法，就是要饮食与运动相结合，不要暴饮暴食，多吃五谷杂粮，少吃一些零食和热量高的食物，减少热量的摄入，增加热量的消耗，最好饭后一小时进行有氧运动，这样能够增加胰岛素的敏感性，减少胰岛素作用下脂肪的合成。