预防病毒吃什么食物好呢？

Question

预防病毒吃什么食物好呢？

Answer 1

预防病毒的食物可以选择大蒜、生姜、辣椒、柠檬、柑橘、柚子、橘子、鸡肉、蜂蜜、蜂王浆、芹菜、菠菜、白菜、鼓励、贝壳类等。另外要合理的搭配营养，均衡膳食，避免进食油腻辛辣刺激性的食物。