一天吃一袋饼干会胖吗？

Question

一天吃一袋饼干会胖吗？

Answer 1

一天吃一袋饼干会胖，饼干中含有大量的糖，淀粉，属于热量高脂肪高小食品。不建议大量吃，日常生活中，在饮食上要注意营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼增强体质，这样才不会导致生病。