O型环和T型环的副作用因人而异，O型环可能更容易引起月经量增多或腰酸，T型环可能增加子宫穿孔风险但脱落率较低。两种节育环的副作用差异主要与材质、形状及个体适应性有关。
O型环为闭合环形设计，放置后可能因机械刺激导致子宫内膜局部充血，部分使用者会出现经期延长、点滴出血或下腹坠胀感。其脱落概率略高但子宫嵌顿风险较小。T型环的纵臂可贴合宫腔形态，稳定性较好但可能因尖端压迫肌层引发隐痛，铜离子释放浓度较高时可能加重经期不适。两种环均存在带环妊娠、盆腔感染等共性风险，需结合宫腔深度及医生评估选择。
尾段建议放置节育环后定期复查超声确认位置，出现持续腹痛、异常出血或发热需及时就医。日常避免剧烈运动或重体力劳动，注意会阴清洁可降低感染风险。若副作用难以耐受可咨询医生更换其他避孕方式。
