后牙床肿痛持续10多天需及时就医，可能由牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎引起，治疗包括药物治疗、口腔清洁和必要时的牙科手术。牙龈炎多因牙菌斑堆积导致牙龈红肿，牙周炎则是牙龈炎的进一步发展，可能伴随牙槽骨吸收，智齿冠周炎常因智齿萌出不全引发周围组织感染。药物治疗可选用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，配合复方氯己定含漱液消炎。口腔清洁需使用软毛牙刷，每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。若智齿冠周炎反复发作，需考虑拔除智齿。饮食上避免辛辣、过硬食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于牙龈修复。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查，是预防后牙床肿痛的关键。若症状持续或加重，务必尽早就医，避免病情恶化影响口腔健康。
