豆浆能和牛奶一起喝吗？

Question

豆浆能和牛奶一起喝吗？

Answer 1

从你描述的情况来看，豆浆中含有丰富的铁，而牛奶中含有丰富的钙，两者可以同时喝，不会发生相互作用，也不会影响其营养价值。相反两者放在一起喝能保证营养均衡，营养价值会更高。需要注意的是，豆浆一定要煮开了再喝，以防中毒。一次不要喝得过多，以防对胃肠道造成负担，引起腹泻等不适症状。