什么菜和水果适合冬天吃？

Question

什么菜和水果适合冬天吃？

Answer 1

冬天这个季节比较寒冷，建议去吃一些温性的食物，如果再吃凉性的食物的话，会导致出现拉肚子腹胀腹泻的症状的，建议在平常的时候多去吃一些胡萝卜白萝卜的膳食纤维，多去吃苹果补充维生素，提高梁体免疫力。