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男人吃韭菜有什么好处?

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刘长生
刘长生 主任医师
浙医二院
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新鲜的韭菜富含维生素和较多的纤维素,对于孕晚期胃肠功能弱,而容易出现便秘的孕妇,吃韭菜可以促进排便,预防便秘。但韭菜不易消化,孕妇在孕期应适量的吃,同时应注意均衡饮食,以清淡易消化的食物为主。不要吃辛辣,生冷,冰类等刺激性的食物,应少食多餐,多吃新鲜的其他蔬菜和水果,更好的利于胎儿的生长发育。

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