每天早上又喝豆浆又吃鸡蛋好吗

Question

每天早上又喝豆浆又吃鸡蛋好吗

Answer 1

每天早上喝豆浆吃鸡蛋对身体有好处，可以帮助补充蛋白质，以及补充钙，早上喝豆浆还可以帮助降低胆固醇。您可以再搭配一些蔬菜，比如生菜，油麦，或者是再搭配两片西红柿，也可以搭一些水果，比如香蕉或者是火龙果等等。