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吃花生酱有什么好处?

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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糖尿病患者可以适量食用花生酱,因为花生酱富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,吃起来不会让血糖水平波动。但要注意不要食用过量,以免加重胃肠道负担;同时,花生过敏者也应避免食用。在日常饮食中,糖尿病患者应避免摄入高糖食物,保持心态稳定,及时就医治疗不适。

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