开合跳对人有好处吗？

提问时间：2022-07-11 22:02 | 1人回复

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开合跳对人有好处吗？

医生回答专区

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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在做开合跳运动的时候，对人身体是有好处的，开合跳运动可以锻炼心肺功能，开合跳是有氧跟无氧相结合的运动也是很经典的妊娠运动，可以提高心率，还可以促进血液循环，长时间坚持可以帮助身体塑形，起到减肥的效果。

回答于2022-07-11 22:23

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