孩子9岁缺钙吃什么食物补钙？

Question

孩子9岁缺钙吃什么食物补钙？

Answer 1

小孩子九岁缺钙是需要及时补充的，可以饮食补充也可以药物进行补充。补钙的食物可以多吃一些奶类，豆类，海鲜，比如一些鱼类，还有虾皮等等，都含钙质比较丰富。坚果以及部分蔬菜，水果等等，都含有丰富的钙质。