如何快速变成碱性体质

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如何快速变成碱性体质

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于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

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要想快速的变碱性体质的话，平时的生活中多喝开水不能喝冷水，另外一个就是多运动加强身体运动促进排汗液的排除，在饮食上一定要注意多吃一些大豆洋葱，苹果，萝卜，尽量少吃一些咸的食物或者是过甜的食物

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