孕期糖尿病可以吃什么水果

Question

孕期糖尿病可以吃什么水果

Answer 1

孕期糖尿病水果基本都可以吃，但比如香蕉，含糖量太高的不建议吃，其它的一般水果可以吃。但是要在饭后2-3个小时血糖高峰下降后食用，比如一个小苹果、半个大苹果、葡萄3-5粒、橘子3-5瓣，一定不要多吃，吃完以后休息一会。还要注意运动把它消耗掉，既能补充维生素，又能够消耗能量，防止血糖太高。