治疗神经衰弱的好方法是什么？

Question

治疗神经衰弱的好方法是什么？

Answer 1

由于神经衰弱的原因主要还是因为精神压力太大，太紧张导致的，所以在治疗上，首先是要进行自我调节，不要给自己太大的压力，要学会放松，保证充足的睡眠等等。如果特别严重，还是建议去医院看一看，不要担心。