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为什么脑子总想着爷爷吸我奶
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为什么脑子总想着爷爷吸我奶
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张笑
住院医师
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人的想法是没有办法阻止的,出现这种想法你觉得不应该,但是控制不住,因此苦恼,最好的办法就是转移注意力,可以通过跑步,听音乐,做瑜伽,冥想练习等等来改善心里要允许想法出现,这样要不克制想法好的更快
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