生吃水果蔬菜有啥好处？

Question

生吃水果蔬菜有啥好处？

Answer 1

生吃水果蔬菜的话，能够补充人体所吸收的维生素和谷维素，或者是膳食纤维，另外就是要多注意观察身体的情况是吃水果的话尽量的还是要洗干净为主，不然的话有可能会产生右腹部疼痛或者出现肠胃疾病。