什么水果适合晚饭后吃？

Question

什么水果适合晚饭后吃？

Answer 1

适合晚饭后吃的水果主要是苹果、香蕉、山楂、西红柿、草莓，含有的热量较低，并且能够帮助调理肠胃，增加胃肠道的蠕动，促进食物的排出。需要注意的是不可以在晚饭后立即吃水果，最好是在饭后半个小时左右再食用。