经常失眠头痛是怎么回事？

Question

经常失眠头痛是怎么回事？

Answer 1

经常失眠，头疼，这种情况应该到医院做一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。