如何克服强迫症自己的

Question

如何克服强迫症自己的

Answer 1

如果你患有强迫症，首先需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在医生的指导下对症治疗。可以吃治疗强迫症的药物。配合心理治疗。必要时也可以使用一些物理的疗法，作为自己每当出现强迫症状的时候不要反强迫。及时的找一些自己感兴趣的事情去做，用来转移注意力。活在当下，为所当为。