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肩周炎的锻炼方法有哪些
提问时间:2022-08-06 19:35
|
1人回复
肩周炎的锻炼方法有哪些
医生回答专区
张笑
住院医师
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肩关节周围炎症的常用方法如下:1、爬墙:双手爬墙,脚趾和墙直,可改善患肢体的外展功能;2、手前后旋转功能锻炼;3、手背后,强壮的侧臂向上举起受影响的侧臂,使受影响的侧臂抬起到相应的高度。上述锻炼方法,在针刀松解分离的基础上,效果较好。同时,我们应该注意保暖,避免感冒、创伤、劳损等。
回答于2022-08-06 19:54
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根据你的描述考虑是肩周炎的可能,可因为长期的劳累,受凉,打字和动鼠标有关的。建议到医院做按摩推拿等治疗,也可以做针灸理疗。服用伸筋丹和氯唑沙宗片,维生素B1治疗。注意避免劳累和受凉。,一般情况下,肩周炎的康复和患者日常行为有关,建议患者多重视休息问题,可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行治疗。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
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