哺乳期上火没奶怎么办

Question

哺乳期上火没奶怎么办

Answer 1

在哺乳期应该保持乳汁的通畅，多食用营养丰富容易消化的饮食，平时避免熬夜的发生。如果是因为早期导致乳汁分泌的减少，考虑与情绪有关，放松心情，还是应该多食用蛋白质高的食物。