容易消化不良可以吃金针菇吗？

Question

容易消化不良可以吃金针菇吗？

Answer 1

容易消化不良不建议吃金针菇或者是可以少量的进食。金针菇属于膳食纤维含量高的食物，本身不容易消化，进食过多会诱发消化不良，表现上腹部有饱胀感，大便会排出没有消化掉的食物残渣。