哺乳期的妇女吃什么能产奶多

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哺乳期的妇女吃什么能产奶多

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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女性在哺乳期可以适当的吃一些肉类的食物以及鱼虾等海鲜类的食物，可以促进乳汁的分泌，也要注意调节情绪，因为情绪不良的话，有可能会导致出现急性乳腺炎的现象而引起乳房胀痛!

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