头晕沉沉的后脑袋发沉可能与颈椎病、高血压、脑供血不足等因素有关。
颈椎病多因长期低头或颈部劳损导致椎动脉受压，引发后脑部供血不足，常伴有颈部僵硬、肩背酸痛等症状。高血压患者因血管压力增高，可能造成脑血管痉挛或微小动脉硬化，表现为持续性头部闷胀感，部分人伴随耳鸣、视物模糊。脑供血不足常见于中老年人，与动脉粥样硬化相关，症状多为头晕伴后脑沉重感，活动后可能加重。对于颈椎病可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊改善循环，高血压患者需长期服用苯磺酸氨氯地平片控制血压，脑供血不足者可考虑阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。
日常需避免长时间低头，保持规律作息，监测血压变化，头晕持续或加重时应及时就医。
