治疗重度抑郁症要怎么做？

Question

治疗重度抑郁症要怎么做？

Answer 1

出现重度抑郁症这种情况，建议不要着急。要保持一个愉悦的心情，平时要多跟人交流。将自己的情绪给释放出去，平时多补充些营养物质多看书籍。要注意休息不要过于疲劳，适当的去外面锻炼。身体如果疗效不好的话，可以找一个心理医生进行咨询。平时要多补充一些微量元素，来促进自身的生长发育。