抑郁症心情不好晚上睡不着觉怎么办

Question

抑郁症心情不好晚上睡不着觉怎么办

Answer 1

抑郁症的特点就是会伴有轻生的念头以及睡眠障碍持续的情绪不好，这个是需要专业治疗的。应该尽快的去精神心理科明确的检查一下，评估一下抑郁情况，一般建议轻度的抑郁症以心理治疗为主，抑郁比较严重的情况需要进行药物治疗，无论是心态的调整还是药物的改善，都有利于缓解睡眠问题。