孕期怎么做才能预防抑郁症？

Question

孕期怎么做才能预防抑郁症？

Answer 1

孕妇在怀孕的期间由于受体内激素水平的影响而会出现烦躁，情绪不稳，易怒的现象。这种情况需要注意休息，避免熬夜劳累，保持愉快的心情，缓解紧张焦虑的情绪。需要丈夫和家人多理解关心。还需要注意少食辛辣刺激，生冷寒凉的食物，保证母婴健康。