轻度抑郁症的表现有哪些？

Question

轻度抑郁症的表现有哪些？

Answer 1

轻度抑郁症的表现是，情绪低落，抑郁悲观，闷闷不乐，思维迟钝，郁郁寡欢，对什么事情都不感兴趣。出现这些症状的时候，首先要控制好自己的情绪，把心情放松下来，保证充足的睡眠，和同事家人多聊聊天，讲出自己的心里话，多出去走走散散心。