低血压能做hiit吗

Question

低血压能做hiit吗

Answer 1

低血压的患者不建议做hiit锻炼。hiit运动是一项高强度的间歇性的运动方式。是一种使人体在短时间内进行全力爆发式运动，使心率在短时间内达到燃烧脂肪的心率。在运动结束后会使血管扩张，进一步降低血压造成心脑肾供血不足。因此低血压的患者不建议做这项运动。