视力不好吃什么对眼睛好

Question

视力不好吃什么对眼睛好

Answer 1

对眼睛好的食物有菠菜，胡萝卜，番茄和其他蔬菜水果，其中富含胡萝卜素，维生素等重要的人体元素。孩子视力下降也应寻找原因，比如近期是否长时间使用电脑、手机，是否有疾病原因，建议去眼科就诊。日常要监督孩子正确用眼，读书写字时坐姿要正确，多做眼保健操。