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女白领肩周炎怎么做按摩
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女白领肩周炎怎么做按摩
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张笑
住院医师
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如果得了肩周炎，一定要注意康复锻炼，每天进行肩关节的最大活动度锻炼，以不引起剧烈疼痛为限度，只要是能忍受得住，就要坚持进行锻炼，主要是练习肩关节的外展、上举功能，按摩一定要注意力度，如果不注意力度会加重疼痛的症状的，按摩也是练习肩关节的活动度，练习上肢的外展和上肢功能！
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