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肩周炎睡前怎么锻炼好
提问时间:2022-09-10 14:12
|
1人回复
肩周炎睡前怎么锻炼好
医生回答专区
张笑
住院医师
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肩周炎的患者在睡前的话可以进行肩部的肌肉韧带的功能锻炼。比如可以手指爬墙术或者是吊单杠,还可以用手勾后脑勺的动作,这些都有利于促进肩颈部位的肌肉运动促进血液的循环。
回答于2022-09-10 14:57
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