肠胃功能不好怎么调理

Question

肠胃功能不好怎么调理

Answer 1

肠胃功能不好调理的话首先就是饮食调整，如清淡规律饮食，不吃生冷、辛辣、刺激性较强的食物。此外，保证睡眠、避免劳累、保持愉悦的心情，以及适当的按摩腹部，合理服用保护胃肠黏膜的药物以及益生菌等。建议肠胃功能不好的患者尽早去正规医院做个胃镜和肠镜，以除外有无器质性病变及时采取有效的治疗。对于胃肠功能紊乱的患者，一定要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激等。