月经量少可以适量喝益母草。益母草具有活血调经作用，适用于气滞血瘀型月经量少，但需排除妊娠、器质性疾病等因素，并遵医嘱使用。
情绪压力或受寒导致气血运行受阻，表现为经血色暗、有血块。可配合益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等中成药调理，同时注意保暖。
过度节食或贫血引发经血量少色淡，伴乏力头晕。需搭配八珍益母丸、复方阿胶浆等补益类药物，日常增加红肉、动物肝脏摄入。
内分泌紊乱导致月经稀发量少，常伴痤疮、多毛。需通过达英-35等药物调节激素，益母草仅作为辅助治疗手段。
人工流产等手术创伤引发内膜损伤，经量锐减且腹痛明显。需宫腔镜分离术治疗，益母草对此类器质性病变效果有限。
饮用益母草期间避免生冷食物，若连续3个月经周期未改善或出现腹痛加剧，应及时就诊排查子宫内膜病变等器质性问题。
