晚上睡觉小腿酸痛是怎么回事

Answer 1

是由于受凉以后引起的，还会由于腰椎发生病变所引起，与中医所说肾虚也有一定的关联。平时不做运动，肌肉会处于一种放松的状态，剧烈运动前没有做好热身运动，很容易会导致肌肉拉伤。可以涂抹一些消肿止痛的药物，平时可以选择慢走，来逐步放松肌肉，30分钟就可以，要注意坚持，不要过度劳累。