减脂不吃碳水不来例假吗

Question

减脂不吃碳水不来例假吗

Answer 1

长期不吃碳水化合物影响机体正常代谢，会导致内分泌紊乱，影响月经来潮，可通过多参加体育锻炼，促进脂类消耗，适当控制食物热量摄入，减肥节食不要过度。