抑郁症的早期表现往往不易被旁人察觉，但随着病情发展，部分症状可能逐渐显现。抑郁症患者可能表现出情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我评价降低、疲劳感增加、反复出现死亡或自杀念头等。这些症状的严重程度因人而异，旁人可能通过观察患者的日常行为、言语表达和情绪状态，发现一些异常迹象。
1、情绪变化：抑郁症患者常表现为持续的情绪低落，可能对日常活动失去兴趣，甚至对曾经喜欢的事物也感到无趣。旁人可能注意到患者经常显得悲伤、焦虑或易怒，情绪波动较大，且难以通过常规方式缓解。
2、行为异常：患者可能出现社交退缩，减少与家人、朋友的互动，甚至避免参加社交活动。旁人可能观察到患者变得孤僻、沉默寡言，或在工作、学习中表现消极，效率明显下降。
3、生理症状：抑郁症常伴随睡眠问题，如失眠或过度睡眠，以及食欲改变，可能表现为暴饮暴食或食欲不振。旁人可能注意到患者体重明显变化，或经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也难以恢复。
4、认知障碍：患者可能出现注意力不集中、记忆力下降、决策困难等问题。旁人可能观察到患者在对话中反应迟钝，或在工作、学习中频繁出错，难以完成日常任务。
5、自我评价：抑郁症患者常伴有负面的自我评价，可能反复表达自责、无用感或绝望感。旁人可能听到患者频繁提到“自己没用”、“生活没有意义”等消极言论，甚至出现自杀倾向。
抑郁症的治疗需要综合干预，包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。心理治疗如认知行为疗法、人际疗法等，可以帮助患者调整负面思维模式，改善情绪状态。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs等，需在医生指导下使用。生活方式调整如规律作息、适度运动、均衡饮食等，有助于改善整体健康状况。旁人应给予患者理解和支持，鼓励其积极寻求专业帮助，避免对患者进行指责或施压。
