正常人空腹血糖在3.5到6.1之间，如果低于3.5，属于血糖偏低，而高于7.0以上。可以诊断糖尿病，在6.1到7.0之间属于糖耐量异常，从目前的化验结果看，血糖6.4，已经比正常偏高了，但还没有达到糖尿病的诊断标准。这种情况，首先从饮食方面注意就可以，少吃含糖高的的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，控制食物的能量，减少热量的摄入，像就是要多运动，增加热量的消耗，控制体重。通过这种生活方式的调整，可以将血糖控制在正常范围。目前这个状态可以喝中老年奶粉，这是没有问题的，只不过食物的总量和奶粉的数量也要适当控制，不能喝得太多，如果食物的摄入量太多，对恢复血糖是不利的。
