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牛肚会不会吃了上火?

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刘奇英
刘奇英 主任医师
临汾市人民医院
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推荐 减肥的时候可以吃牛肚吗

正常情况下不会。因为牛肚热量低且蛋白丰富,并具备补益脾胃,补气养血,补虚益精、烦渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。平日生存中,要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外,均衡营养也是很重要的,鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。

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